COMO ENXERGAR O LADO BOM DA VELHICE?
A vida como um todo é composta de muitas etapas, e a velhice é uma época de muitas transições, e muitas transições podem não ser fáceis.
A mudança para um orfanato ou mesmo para uma instituição, a aposentadoria e a perda de um ente querido são alguns dos momentos mais impactantes de suas vidas. No entanto, existem outros fatores que podem contribuir para a ansiedade e até mesmo a depressão.
Como evitar o impacto?
Para que os idosos apoiem as fases mais velhas de forma mais prazerosa, é necessário e de extrema importância que eles tenham uma rede de apoio que vejam que não estão sozinhos.
Se for necessária uma mudança de residência, todo o processo deve ser concluído antes disso. Na prática, é importante que os idosos compreendam suas necessidades neste momento e estejam ativamente envolvidos nesse momento de transição.
No caso da perda do cônjuge no idoso, de acordo com a pesquisa que vem sendo realizada, menciona-se que na ausência de qualquer interferência medicamentosa, o luto se resolve no prazo de três meses a um ano, mas se este o tempo é longo, para onde vai a conscientização Na medida em que afeta o comportamento relacionado ao comportamento, tem-se dito que a vida sem companheiro não tem sentido, há sinais de depressão e se justifica o acompanhamento médico urgente.
Nesse caso, são recomendados serviços de apoio, como um grupo de idosos viúvos, onde podem ser trocadas experiências, e medicamentos para ansiedade e depressão. Nesse caso, é importante que os familiares prestem atenção nos mínimos detalhes sobre as mudanças de comportamento.
Você também pode ver o lado bom
Embora o envelhecimento seja marcado e considerado uma fase de difícil mudança, muitas dessas também podem ser positivas e benéficas para quem está passando por esse momento. A partir da aposentadoria, nenhum dia de trabalho obrigatório lhe dará mais tempo para fazer coisas que você nunca teve a chance de fazer, como novas atividades, hobbies, viagens, leitura e muito mais!
A companhia dos cônjuges, filhos, netos e da família em geral pode ser de grande ajuda nesse sentido, servindo de estímulo para evitar que os idosos permaneçam o tempo todo no local, mantendo-os conectados e não perdendo o propósito de vida .
“A exposição à mudança, atividade e experiência é importante para o cérebro construir um novo aprendizado e desenvolvimento. A vida só termina quando nosso último dia acaba, então é necessária uma ação positiva”, diz o psicólogo e neurocientista Yuri Busin Behavior e Diretor da Casme ( Centro de Atenção à Saúde Mental – SP).
Quando se trata da necessidade de mudar de casa, encare este momento como uma ótima oportunidade para aproveitar o tempo com a família, espalhando conhecimento com as crianças mais novas, principalmente crianças que estimulam as habilidades dos mais velhos e exercitam o cérebro.
As casas de repouso oferecem uma socialização muito ativa. Para o viúvo idoso, pode até ser uma nova chance de relacionamento. Há muitos aspectos positivos de um relacionamento amoroso, como os relacionados à saúde mental, emocional, física e até mesmo à superação do luto. Ser sexualmente ativo na velhice também aumenta o prazer e o bem-estar, pois estimula a produção de hormônios.
Assim como todas as fases da vida têm partes boas e ruins, a velhice é uma delas. Saber ver o lado positivo de tudo facilita a vida!
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